I 44 Protocolli Olistici & Servizi
L'Architettura Integrale del Benessere
Dalle discipline millenarie della tradizione orientale alla bioenergetica contemporanea e al Metodo H+. Un catalogo completo articolato in 6 aree di trasformazione reale per disattivare il cortisolo tossico, sciogliere le corazze muscolari e riconquistare sovranità psicofisica.
Consulenza di Naturopatia Funzionale
Una valutazione olistica completa per identificare i disequilibri bioenergetici e le abitudini quotidiane che sovraccaricano il tuo organismo. Definiamo un piano personalizzato di depurazione, rimedi fitoterapici e routine di decompressione per ripristinare la naturale vitalità.
- Anamnesi olistica e mappatura dello stile di vita (75 min)
- Piano integrato di rimedi naturali e depurazione personalizzata
- Protocollo di decompressione dallo stress psicofisico
Iridologia & Studio dell'Alimentazione
Attraverso l'osservazione dell'iride rileviamo le predisposizioni costituzionali, le aree di accumulo tossinico e lo stato di reattività organica. Associamo un orientamento nutrizionale naturale mirato a sfiammare i tessuti e rigenerare la flora vitale.
- Indagine iridologica con restituzione morfologica completa
- Mappatura delle intolleranze energetiche e del carico tossiemico
- Guida alimentare anti-infiammatoria e drenante
Floriterapia & Fiori di Bach
Le essenze floreali del Dr. Edward Bach agiscono come catalizzatori di trasformazione interiore per sbloccare stati di paura, ansia anticipatoria, indecisione e stanchezza cronica. Formulazione personalizzata della miscela specifica per il tuo momento di vita.
- Colloquio di risonanza emotiva e indagine dei blocchi interiori
- Selezione mirata del set floreale di riequilibrio vibrazionale
- Boccetta personalizzata e schema posologico guidato per 4 settimane
Fitoterapia & Rimedi Spagirici
La fitoterapia applicata sostiene gli organi emuntori (fegato, reni, pelle, intestino) favorendo un drenaggio profondo e un recupero metabolico. Utilizziamo estratti idroalcolici, gemmoderivati e rimedi della tradizione erboristica rigorosamente certificati.
- Valutazione del terreno biologico e degli organi in sofferenza
- Selezione di estratti vegetali titolati e gemmoderivati mirati
- Protocollo di integrazione stagionale personalizzato
Educazione alla Nutrizione Naturale
Non una dieta restrittiva, ma una rieducazione biologica per comprendere come gli alimenti influenzano il tuo livello di lucidità mentale, il sonno e la risposta immunitaria. Riscopri il cibo come fonte primaria di energia vitale e serenità digestiva.
- Diario alimentare ragionato e decodifica delle abitudini reattive
- Pianificazione dei pasti stagionali ad alto tenore bioenergetico
- Linee guida per disattivare picchi glicemici e stanchezza post-prandiale
Massaggio Olistico Integrato (75 min)
Una sequenza fluida e avvolgente che combina manualità distensive, manovre fasciali e ascolto energetico del respiro. Il corpo ritrova unità funzionale, le tensioni scapolari si sciolgono e il sistema simpatico cede il passo a una rigenerazione totale.
- Trattamento manuale completo su corpo intero (75 minuti)
- Oli vegetali caldi biologici ed essenze pure di grado terapeutico
- Riequilibrio posturale e centratura del respiro diaframmatico
Riflessologia Plantare Olistica
Il piede è una mappa olografica dell'intero essere. Con pressioni calibrate e micromovimenti sui punti riflessi andiamo a decongestionare gli organi interni, migliorare il ritorno venoso e favorire un rilassamento neuromuscolare istantaneo.
- Mappatura riflessologica plantare dei meridiani e visceri (60 min)
- Trattamento distensivo di sblocco delle articolazioni tarsiche
- Indicazioni di autotrattamento dei punti chiave a casa
Massaggio Californiano Emozionale
Nato nell'area di Big Sur, questo massaggio lavora sulla consapevolezza corporea attraverso sfioramenti lunghi, armonici e lenti che avvolgono l'intera figura. Ideale per chi si sente frammentato, esausto o emotivamente sovraccarico.
- Manovre avvolgenti a corpo intero per 75 minuti continui
- Stimolo del rilascio di ossitocina ed endorfine naturali
- Integrazione sensoriale e riconnessione con il proprio corpo
Massaggio Decontratturante Olistico
Per professionisti e sportivi con contratture croniche da postura scorretta o stress accumulato. Le pressioni profonde, associate a manovre miofasciali lente, sciolgono i ponti di tensione senza forzature dolorose, ripristinando piena mobilità.
- Focus mirato su catena posteriore, trapezio, paravertebrali e lombari
- Applicazione di sinergie botaniche decontratturanti (arnica, artiglio, canfora)
- Verifica del range di mobilità articolare e distensione finale
Massaggio Bioenergetico Reichiano
Le emozioni represse si fissano nei muscoli formando una corazza caratteriale. Questo trattamento interviene sui segmenti oculare, orale, cervicale, toracico e pelvico per sbloccare la respirazione diaframmatica e liberare l'energia vitale trattenuta.
- Trattamento guidato dei 7 segmenti corporei di Reich (80 min)
- Coordinamento continuo tra tocco profondo e respirazione liberatoria
- Decantazione e stabilizzazione energetica finale
Bagno Sonoro con Campane Tibetane
Le ciotole armoniche posizionate direttamente sul corpo e attorno al campo aurico emettono onde sonore e vibrazioni fisiche capaci di indurre onde cerebrali Theta/Delta. L'acqua presente nei tessuti entra in risonanza, sciogliendo blocchi profondi.
- Sessione individuale vibro-acustica con campane tibetane artigianali (60 min)
- Accordo delle frequenze dei 7 centri energetici primari
- Rilassamento neurosensoriale profondo e riequilibrio del sonno
Drenaggio Linfatico Manuale Olistico
Manovre leggere, ritmiche e precise che seguono il decorso dei vasi linfatici per favorire il riassorbimento dei liquidi ristagnanti, ridurre il senso di pesantezza agli arti ed eliminare le scorie metaboliche. Altamente rigenerante per le difese.
- Trattamento delicato e drenante secondo i criteri dell'olismo dolce (75 min)
- Sblocco delle stazioni gangliari principali (collo, ascelle, inguine)
- Sensazione immediata di leggerezza e pulizia interna
Massaggio Ayurvedico Tradizionale (Abhyanga)
Dalla millenaria tradizione vedica, un rituale completo con generosa applicazione di oli vegetali tiepidi personalizzati per costituzione. Nutre i tessuti (Dhatus), pacifica la mente sovraeccitata e rinforza il fuoco digestivo ed energetico interiore.
- Determinazione preliminare del dosha prevalente in squilibrio
- Massaggio integrale continuo da 75 minuti con olio caldo di sesamo/erbe
- Armonizzazione dei punti vitali Marma e detossinazione
Trattamento Shiatsu Tradizionale
Eseguito a terra su futon in abbigliamento comodo. Attraverso la pressione del pollice, del palmo e dei gomiti lungo i canali energetici (Keiraku), ripristiniamo la libera circolazione del Ki, alleviando dolori articolari e stasi digestiva.
- Trattamento di 60 minuti sui meridiani energetici in disequilibrio
- Stiramenti dolci e manovre di apertura articolare fasciale
- Riequilibrio tra Yang (attività) e Yin (recupero vitale)
Hot Stone Massage Olistico
Pietre di basalto levigate riscaldate a temperatura terapeutica vengono posizionate sui centri energetici e fatte scorrere con olio vegetale lungo la muscolatura. Il calore penetra fino a 3 cm nei tessuti, sciogliendo all'istante le contratture.
- Applicazione termica di pietre laviche vulcaniche naturali (75 min)
- Alternanza sinergica di calore profondo e tocco manuale modellante
- Totale distensione nervosa e rilascio delle tensioni croniche
Riequilibrio Integrale dei 7 Chakra
Una sessione dedicata a sbloccare i nodi energetici nei 7 centri principali, dal primo (Radice, sicurezza biologica) al settimo (Corona, visione e scopo). Ritrova flusso continuo, lucidità e una rinnovata sensazione di integrità ed energia pulsante.
- Check-up radiestesico o bioenergetico dei 7 centri (60 min)
- Trattamento di ripolarizzazione e sblocco energetico mirato
- Mappa personalizzata con indicazione del chakra primario da rinforzare
Trattamento Reiki Metodo Tradizionale Usui
Attraverso l'imposizione dolce delle mani sui punti chiave del corpo, il Reiki canalizza la vibrazione vitale universale, dissolvendo congestioni eteriche, lenendo stati d'ansia e favorendo un recupero fisiologico profondo senza alcuna manipolazione.
- Sessione completa di trasmissione energetica Usui Shiki Ryoho (60 min)
- Trattamento dei corpi sottili e pacificazione del sistema neurovegetativo
- Integrazione del campo e consigli per la protezione energetica quotidiana
Pranic Healing Olistico
Basato sull'anatomia dell'aura e dei chakra maggiori e minori, il Pranic Healing rimuove l'energia usata o contaminata che causa disturbi somatici e proietta prana fresco e vitale per accelerare la naturale risposta rigeneratrice corporea.
- Scansione bioplasmatica (Scanning) dell'aura e dei chakra (60 min)
- Pulizia eterica approfondita delle congestioni energetiche (Cleansing)
- Proiezione di prana vitale rivitalizzante e stabilizzazione del campo
Kinesiologia Olistica & Emozionale
Il muscolo non mente: attraverso test muscolari di precisione, il corpo segnala direttamente dove risiedono i conflitti emotivi, le intolleranze o i blocchi energetici. Individuata l'origine, applichiamo correzioni vibrazionali immediate e verificabili.
- Test neuromuscolare di bio-feedback e indagine delle resistenze corporee (75 min)
- Individuazione del trigger primario trattenuto nei tessuti
- Correzione e bilanciamento dei meridiani con reset dello stress
Protocollo di Bioenergetica Somatica H+
Un intervento pratico individuale guidato per chi si sente scarico o intrappolato nella testa. Attraverso posizioni di tensione calibrate, respirazione attiva e vibrazione spontanea, sciogliamo i blocchi pelvici e toracici restituendo fluidità alla vita.
- Sessione attiva di grounding e respirazione ventrale guidata (75 min)
- Attivazione della vibrazione spontanea di scarico del cortisolo
- Sequenza di esercizi quotidiani da 10 minuti per preservare la carica
Allineamento Energetico della Colonna
La colonna vertebrale è il canale principale (Sushumna) dove scorre l'energia vitale e dove si accumulano i carichi di responsabilità non detti. Senza manovre manipolative forzate, facilitiamo il riallineamento energetico dei metameri vertebrali.
- Valutazione della verticalità e dei carichi emozionali sulla colonna (60 min)
- Trattamento di sblocco sottile lungo i plessi nervosi ed energetici
- Esercizi di scarico posturale assiale per la vita quotidiana
Cristalloterapia Olistica Applicata
I cristalli naturali possiedono una struttura reticolare stabile che emette frequenze costanti. Posizionati sui centri energetici corrispondenti, aiutano a drenare dissonanze, amplificare la concentrazione e proteggere l'organismo dalle interferenze ambientali.
- Disposizione geometrica di quarzi e pietre dure sui punti focali (60 min)
- Purificazione del corpo sottile ed espansione del campo vitale
- Scelta guidata di un minerale personale di ancoraggio energetico
Radiestesia Olistica & Biorisonanza
Attraverso l'uso del biotensore e del pendolo egizio, andiamo a rilevare geotropismi negativi, congestioni nei chakra o squilibri vibrazionali negli ambienti di vita e di lavoro, proponendo protocolli di armonizzazione ecologica e bonifica energetica.
- Analisi radiestesica del livello di vitalità (Bovis) e frequenze personali
- Mappatura delle interferenze ambientali (elettrosmog, nodi tellurici)
- Linee guida per la bonifica energetica e il ripristino dell'armonia
Yoga Olistico & Posturale Integrato
Lezioni individuali o per piccolissimi gruppi che fondono Hatha Yoga classico, biomeccanica funzionale e ascolto bioenergetico. L'obiettivo non è la performance acrobatica, ma l'abitazione consapevole del proprio corpo con grazia, solidità e respiro libero.
- Pratica personalizzata tarata sulle tue limitazioni articolari (60 min)
- Sequenza di Asana di radicamento, flessibilità fasciale e scarico lombare
- Pranayama conclusivo di centratura mentale ed equilibrio ormonale
Mindfulness & Meditazione della Presenza
Imparare a osservare il flusso dei pensieri, le reazioni emotive e le contrazioni fisiche senza giudizio. Una disciplina rigorosa per spegnere il pilota automatico, uscire dal panico reattivo e sviluppare una lucidità imperturbabile nelle scelte importanti.
- Sessione guidata di meditazione seduta, camminata e body-scan (60 min)
- Protocolli per disinnescare ruminazione mentale e ansia da prestazione
- File audio master per la pratica quotidiana autonoma di 12 minuti
Breathwork & Respirazione Oceanica H+
Il modo in cui respiri determina la chimica del tuo sangue e il tono del tuo sistema nervoso. Questo protocollo intensivo guida a liberare il diaframma bloccato, ristabilire il giusto rapporto CO2/O2 e rilasciare traumi emotivi trattenuti nel petto.
- Test spirometrico funzionale olistico del pattern respiratorio (75 min)
- Sessione immersiva di respiro circolare controllato e rilascio emotivo
- Scheda tecnica della 'Respirazione Oceanica in 4 Fasi' da fare ogni mattina
Qi Gong & Tai Chi per l'Energia Vitale
Dall'antica saggezza taoista, una sequenza di movimenti fluidi e morbidi coordinati con il respiro profondo. Aiuta ad aprire i canali di energia (meridiani), rafforzare le ginocchia e la colonna e mantenere una calma serena anche nel mezzo della tempesta.
- Insegnamento personalizzato degli 8 Pezzi di Broccato (Ba Duan Jin) (60 min)
- Centratura nel Dan Tian inferiore (il centro di gravità del corpo)
- Esercizi di radicamento dinamico e coordinazione motoria armonica
Ginnastica Posturale Olistica & Rieducazione
Sedentarietà prolungata e stress contraggono la catena posteriore, causando dolori cervicali e lombosacrali. Attraverso posture di allungamento globale decompensato (metodo Mezieres/Souchard rivisitato in chiave olistica), restituiamo spazio alle articolazioni.
- Valutazione posturale globale su filo a piombo e appoggio podalico (60 min)
- Lavoro mirato di scarico delle retrazioni muscolari fasciali
- Esercizi salvavita da scrivania per evitare il collasso posturale pomeridiano
Training Autogeno & Rilassamento Neuro-Somatico
Una tecnica scientificamente provata di auto-induzione del rilassamento attraverso formule di pesantezza, calore, regolazione del respiro e del battito cardiaco. Permette di recuperare in 15 minuti l'equivalente di 2 ore di sonno profondo.
- Apprendimento guidato dei 6 esercizi fondamentali di Schultz (60 min)
- Verifica della risposta di riscaldamento periferico e distensione vascolare
- Registrazione audio personalizzata per la memorizzazione degli schemi ideomotori
Cammino Consapevole nel Delta del Po
Un'esperienza dal vivo lungo gli argini selvaggi del Delta del Po. Muovere il corpo a ritmo naturale, con gli occhi posati sull'orizzonte delle acque e dei canneti, disinnesca il sovraccarico cognitivo urbano e riaccende una tenacia serena e primordiale.
- Sessione esperienziale guidata di 2 ore e mezza in area naturale protetta
- Esercizi di respirazione oceanica condotti direttamente in riva alla laguna
- Piccolo gruppo riservato per garantire intimità, raccoglimento e sicurezza
Counseling Olistico Trasformativo
Uno spazio di ascolto protetto, empatico e non giudicante. Ti accompagno a fare chiarezza nelle fasi di crisi personale, separazione, cambiamento professionale o perdita di significato, valorizzando le tue risorse interiori autentiche.
- Colloquio individuale riservato da 75 minuti in presenza o video protetto
- Mappatura delle dinamiche conflittuali e ridefinizione delle priorità
- Piano d'azione pratico per le 2 settimane successive all'incontro
Life Coaching Olistico per Obiettivi e Valori
Raggiungere traguardi importanti senza calpestare la propria salute o le proprie relazioni. Un percorso strutturato che integra strumenti di coaching strategico con la centratura bioenergetica, trasformando l'ansia da risultato in determinazione serena.
- Sessione strategica di definizione dell'obiettivo e analisi degli ostacoli (75 min)
- Allineamento valoriale: verificare che l'obiettivo non crei conflitti somatici
- Protocollo settimanale di avanzamento e monitoraggio dei risultati
Costellazioni Familiari & Sistemiche Olistiche
Spesso i blocchi economici, le difficoltà relazionali o le malattie croniche sono fedeltà invisibili a dinamiche familiari irrisolte. Con il metodo delle costellazioni individuali (su tavola o con ancoraggi), riportiamo ordine ed amore nel sistema.
- Rappresentazione sistemica individuale della tematica portata (90 min)
- Individuazione dell'irretimento o esclusione che blocca il flusso vitale
- Frasi di risoluzione sistemica e integrazione somatica del nuovo ordine
PNL Umanistica & Riprogrammazione Neuro-Linguistica
Le parole che dici a te stesso e le immagini mentali che evochi determinano la tua biochimica. Attraverso tecniche di PNL etica e ristrutturazione di convinzioni profonde, installiamo nuovi ancoraggi fisiologici di calma e sicurezza incrollabile.
- Rilevazione delle sotto-modalità sensoriali e delle frasi sabotatrici (75 min)
- Tecnica di reimprinting e installazione dell'ancoraggio somatico di picco
- Esercizio quotidiano di visualizzazione guidata per consolidare l'abitudine
Laboratorio di Scrittura Terapeutica ed Espressiva
Portare fuori le parole dense per non lasciarle sedimentare negli organi. Un percorso guidato di scrittura riflessiva, stream-of-consciousness e riscrittura narrativa per dare forma e senso a ciò che finora è rimasto un nodo alla gola o al petto.
- Incontro individuale o di micro-gruppo di orientamento alla scrittura (60 min)
- Quaderno operativo con 21 tracce tematiche di sfogo e risignificazione
- Analisi congiunta degli insight emersi e rituale simbolico di rilascio
Sessione di Arteterapia Olistica & Colori
Quando le parole non bastano, il colore e il tratto diventano il ponte diretto con l'inconscio. Non serve alcuna capacità tecnica: l'uso spontaneo di terre, pastelli e crete permette di scaricare conflitti interni e riorganizzare le immagini della propria vita.
- Esperienza artistica guidata con materiali naturali (75 min)
- Osservazione non giudicante delle dinamiche emerse sul foglio
- Trasformazione dell'opera e integrazione del nuovo stato armonico
Voice Therapy & Canto Armonico Liberatorio
Quante cose trattenute pesano sul collo e sulla laringe? Con esercizi mirati di emissione vocale, intonazione dei semi-toni e toni armonici, sciogliamo la costrizione della gola permettendo alla tua voce di uscire piena, calda, sicura e priva di paura.
- Esercizi di respirazione diaframmatica e riscaldamento del tratto vocale (60 min)
- Pratica del canto armonico e vibrazione cranio-facciale
- Liberazione del diaframma orofaringeo e riconquista della propria autorevolezza
Aromaterapia Olistica & Oli Essenziali Puri
L'olfatto è la via più rapida per dialogare con le profondità del cervello emotivo (amigdala e ippocampo). Con oli essenziali purissimi di grado aromaterapico creiamo sinergie per l'ansia, l'insonnia, la concentrazione o il radicamento somatico.
- Test olfattivo guidato per individuare le essenze in risonanza positiva (60 min)
- Creazione personalizzata del roll-on oleolitico da portare sempre con sé
- Linee guida per la diffusione ambientale negli spazi di lavoro e riposo
Bagno di Foresta Olistico (Shinrin-Yoku)
Ispirato alla celebre pratica giapponese, camminiamo lentamente tra le pinete e i boschi litoranei del Delta, inalando i composti organici volatili (fitoncidi) rilasciati dalle piante. Riduce la pressione arteriosa e aumenta sensibilmente i linfociti NK.
- Esperienza immersiva guidata di 3 ore nei boschi del Parco del Delta
- Esercizi di apertura dei 5 sensi, tocco degli elementi naturali e grounding
- Cerchio finale del tè con integrazione e condivisione dell'esperienza
Applicazioni Termiche di Argilla & Talassoterapia
L'incontro tra argille minerali ventilate, oli essenziali drenanti e acqua marina ipertonica. Applicati sui punti nevralgici o sulle articolazioni affaticate, questi impacchi estraggono le tossine acide per osmosi e ricaricano il tessuto di silicio e magnesio.
- Preparazione estemporanea dell'impacco con argilla calda e sali marini integrali (75 min)
- Posa rilassante avvolta in teli termici naturali
- Doccia sensoriale e massaggio d'idratazione biologica finale
Cromoterapia & Frequenze di Luce Vitale
Ogni colore dello spettro visibile corrisponde a una frequenza vibratoria precisa capace di interagire con le cellule e i meridiani. Utilizziamo filtri monocromatici puri per stimolare la vitalità (rosso/arancio) o sedare l'infiammazione e la rabbia (blu/verde).
- Test del colore di compensazione e inquadramento energetico (60 min)
- Esposizione guidata a fasci cromoterapici mirati su punti d'agopuntura
- Consigli di igiene cromatica nell'abbigliamento e negli ambienti personali
Laboratorio di Detox Olistico Stagionale
Il cambio di stagione è il momento in cui l'organismo elimina naturalmente le scorie. Un programma guidato di 14 giorni con 2 incontri individuali, piano alimentare depurativo, fitoterapia di drenaggio e pratiche di scarico termico ed emotivo.
- 2 Incontri individuali da 60 minuti cad. (inizio e chiusura del percorso)
- Kit detox personalizzato con tisane depurative e spugna vegetale per dry-brushing
- Assistenza asincrona per tutto il periodo di depurazione stagionale
Workshop 'Resilienza e Presenza Somatica' (1 Giorno)
Un'immersione dal vivo a numero chiuso (max 8 partecipanti) guidata direttamente da Mirco Pregnolato. Combina bioenergetica, cammino, respirazione e tavole di confronto per uscire dal burnout e installare schemi stabili di lucidità.
- Giornata intera di formazione esperienziale e pratiche dal vivo (dalle 9:30 alle 18:00)
- Quaderno operativo del partecipante con schemi e mappe somatiche
- Pranzo naturale biologico in struttura partner convenzionata compreso
Percorso 'Riconnessione Integrale dei 7 Rami' (Master)
Ispirato all'architettura delle 7 vie della trasformazione. Un percorso sartoriale di 7 incontri da 80 minuti che attraversa tutti i livelli dell'essere: dalla fisiologia al senso profondo della propria presenza nel mondo.
- 7 Incontri individuali cadenzati su 3 mesi con Mirco Pregnolato
- Integrazione di tutte le discipline: bioenergetica, respiro, fito, PNL e costellazioni
- Cofanetto digitale con tutti i 10 libri della collana HOLISTIC+ e accesso illimitato ai corsi